Солнцезащитный крем: фильтры, SPF и выбор средства

Солнцезащитный крем помогает защищать открытые участки кожи от ультрафиолета: SPF относится к защите от UVB, а защиту от UVA проверяют по отдельной маркировке. При выборе средства важны оба показателя, а не только самое большое число на упаковке. Ниже объясняем, чем отличаются фильтры, как выбрать средство для лица и тела и в каком порядке его наносить. Отдельно рассказываем, почему водостойкий крем тоже нужно обновлять.

Солнцезащитный крем: SPF, UVA и маркировка на упаковке

SPF — показатель защиты от UVB-излучения. Маркировка UVA относится к другой части ультрафиолетового спектра. Согласно рекомендациям NHS, для защиты от солнца следует выбирать средство с SPF не ниже 30 и защитой от UVA не менее 4 звезд.

На упаковке отдельно проверьте:

• число после SPF — показатель защиты от UVB;
• звезды UVA — обозначение уровня защиты от UVA.

Система звезд и знак UVA в круге — разные способы маркировки. Если на лицевой стороне упаковки указано только крупное значение SPF, найдите информацию о UVA на остальных сторонах этикетки. Число SPF само по себе не описывает всю защиту от ультрафиолета и не означает, что достаточно нанести крем в начале дня и больше к нему не возвращаться.

Минеральные и органические фильтры: что сравнить

Ультрафиолетовые фильтры — компоненты формулы, которые взаимодействуют с ультрафиолетовым излучением. К минеральным относятся оксид цинка и диоксид титана; среди органических фильтров используют, в частности, авобензон и октокрилен. Их названия можно найти в составе средства. Обзор, размещенный в базе NIH, описывает обе группы солнцезащитных компонентов.

Утверждение «минеральные фильтры только отражают, а органические только поглощают» неточно: минеральные фильтры тоже поглощают ультрафиолет. По одному названию ингредиента нельзя определить защиту готового крема. Сравните его маркировку SPF и UVA, а при выборе для ежедневного использования оцените, насколько равномерно вам удается наносить выбранную формулу.

Как выбрать средство для лица и тела

Начните с одинаковых требований к защите: ищите на упаковке SPF и обозначение UVA. Затем оцените текстуру, способ нанесения и участок кожи. Фильтр в составе не заменяет проверку маркировки готового продукта.

Лицо

Крем для лица с SPF 50 выбирают не только по числу: средство должно подходить для равномерного нанесения и последующего обновления. Если вы пользуетесь другими продуктами, проверьте, как крем ложится поверх привычного ухода. Определиться с основой ухода поможет материал о ежедневном креме для лица — солнцезащитное средство оценивайте отдельно по его маркировке.

Легкая текстура или более плотный крем — вопрос удобства нанесения, а не самостоятельный показатель защиты. Сравнивая корейские средства с солнцезащитой с другими формулами, ориентируйтесь на обозначения SPF и UVA на конкретной упаковке.

Тело

Выбирайте солнцезащитный крем для тела с учетом того, удобно ли распределять его по всем открытым участкам кожи и брать с собой для обновления. Если собираетесь к воде, проверьте отметку о водостойкости, но не считайте ее заменой повторному нанесению. Средства для лица и тела не обязательно должны иметь одинаковую текстуру; требования к маркировке защиты остаются теми же.

Как наносить солнцезащитный крем и обновлять защиту

Наносите средство на открытые участки кожи до выхода на солнце и не пропускайте зоны, которые планируете защитить. Согласно пояснению NHS, во время пребывания на улице солнцезащитное средство следует обновлять каждые 2 часа, а также после купания, потоотделения или вытирания полотенцем.

1. Проверьте маркировку SPF и UVA, а также инструкцию по применению на упаковке.
2. Нанесите средство на открытые участки кожи и равномерно распределите его.
3. Во время пребывания на солнце обновляйте слой, в том числе после контакта с водой или полотенцем.

Такая последовательность помогает не путать выбор крема с его применением: даже подходящая маркировка не защищает участок кожи, с которого средство стерлось. Этот порядок удобно просмотреть перед выходом.

Отметка «водостойкий» описывает свойство средства, но не означает, что после купания можно не обновлять его. Полотенце и пот тоже меняют слой на коже, поэтому после них нанесите крем снова, даже если до этого он ощущался на коже.

Когда обратиться к врачу из-за реакции на средство

Если после использования крема появилась нежелательная реакция, прекратите его применять и обратитесь к врачу. Не пытайтесь определить причину реакции только по списку фильтров на этикетке: значение имеет вся формула средства. Сохраните упаковку или фотографию состава, чтобы показать их специалисту во время консультации.

Как сочетать выбор средства и регулярную защиту

При выборе крема проверьте SPF, обозначение UVA и удобство нанесения на нужный участок кожи. Минеральные и органические фильтры отличаются составом, но готовое средство нужно оценивать по его маркировке. Перед следующим выходом проверьте упаковку своего крема и продумайте, как будете обновлять слой, особенно после контакта с водой.